KINDER-YOGA

Meine Leidenschaft für Yoga möchte ich mit ganz vielen Kindern und Jugendlichen teilen und mit ihnen die wohltuende Wirkung spüren.

KINDERYOGA

Ich biete Kinderyoga für 3 Altersgruppen an:

  • Kindergartenalter 3-6 Jahre
  • Grundschulalter 6-10 Jahre
  • Jugendliche 11-14 Jahre

und Kurse im Kindergarten, in der Grundschule und in privaten Haushalten.

Gerne bin ich offen für private Kurse z.B. Kindergeburtstage.

Warum ist es sinnvoll, dass Kinder Yoga machen?

  • entwickeln kräftige, bewegliche und gesunde Körper
  • verbessern ihre Körperhaltung
  • erhöhen ihr Konzentrationsvermögen und ihre Aufmerksamkeit
  • stärken ihr Selbstbewusstsein = macht Kinder stark
  • kommen mit Stress (z.B. Schule) besser zurecht
  • entspannen und schlafen gut
  • sie stärken das Bewusstsein und die Achtsamkeit für sich und andere um sich herum
  • auf die Entwicklung in der Pupertät kann besser eingegangen und hilfreiche Übungen gefunden werden

Eine Yogaeinheit ist aufgeteilt in folgende Abschnitte:

  • Ankommen und Thema der Stunde besprechen
  • Atem-Übung
  • Sonnengruß
  • Hauptteil mit Yogaübungen
  • Schlussentspannung
Die Yogaübungen werden spielerisch mit Geschichten, Musik, Spielen, Traumreisen, Entspannungsübungen etc. und vor allem mit viel Freude den Kindern vermittelt.

Gemeinsam wollen wir ausprobieren und Yoga erleben. Dabei ist es wichtig, dass die Kinder nichts „müssen“ sondern in sich hinein fühlen. Es gibt kein richtig oder falsch.

Kinder lernen besonders gut in Bewegung. Die Liebe zu Yoga wird ergänzt durch das Interesse an der Natur, Sprache, Anatomie und Reisen in andere Länder.

Jana Hill

Ich bin 43 Jahre, verheiratet und habe 2 Kinder.

Blatt

Erfahrung

Ich bringe viel Erfahrung in der Arbeit mit Kindern aus meiner Zeit im Montessori Kindergarten und in einer Montessori Schule mit.

Ausbildung

Zusätzlich habe ich eine Ausbildung als pädagogische Ergänzungskraft (Referat für Bildung und Sport der Landeshauptstadt München) und ein Internationales Montessori Diplom 3-6 Jahre AMI.

Kinderyogalehrerausbildung

Meine Kinderyogalehrerausbildung (95 Stunden) habe ich erfolgreich abgeschlossen bei RCYS – Yoga Alliance / USA in der Yogalounge in Pullach bei Susanne Eichinger.
Jana Hill

Ombaeren Impressionen

Ombaeren

Kinderyoga © Jana Hill

Ombaeren2

Kinderyoga © Jana Hill

Ombaeren3

Kinderyoga © Jana Hill

Ombaeren4

Kinderyoga © Jana Hill

Ombaeren5

Kinderyoga © Jana Hill

Ombaeren6

Kinderyoga © Jana Hill

Ombaeren7

Kinderyoga © Jana Hill

Ombaeren8

Kinderyoga © Jana Hill

Ombaeren9

Kinderyoga © Jana Hill

Schreiben Sie mir!

Mit diesem Kontaktformular können Sie mir schnell und unkompliziert eine Anfrage schicken.

Schreiben Sie mir eine Nachricht



** Mit dem Absenden des Formulars stimmen Sie den Datenschutzbestimmungen zu. Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten finden Sie in der Datenschutzerklärung.